Naturak funtzio larriak esleitu dizkio gizon bati: bere familia jarraitzea, elikatzea, bere familia babestea. Sexu indartsuagoko edozein ordezkarik bere indar maskulinoaz ziurtatu nahi du.
Bazen behin Grezian afrodisiakoak asmatu ziren, sukaldaritzan potentzia areagotzen zuten produktu gisa erabiltzen zirenak. Lurringileek hitz hau erabiltzen dute beren produktuetarako, baina hau marketin-trama bat besterik ez da. Sexu kitzikapenean askatzen den benetako usaina ezin da kontzienteki sentitu, beraz, maitasuna itsua dela diote.
Baina oso posible da gizonen potentzia handitzea produktu osasuntsuen eta elikadura egokiaren laguntzarekin. Greziarrek asko zekiten honetaz.
Zure eguneroko elikadurarako ezinbesteko elikagaiak
Beraz, gizonengan potentzia areagotzen duten produktuak A, E, B bitaminaz ase behar dira. A eta E bitaminak libidoa areagotzen laguntzen dute, eta B bitaminak eragin onuragarria du nerbio-sisteman, gizona orekatua eta norbere burua izaten laguntzen du. ziur.
Produktuen aukerari dagokionez, hemen arsenal handia eta guztientzako eskuragarria da.
Janari zerrenda
- Zainzuriak. Prostatan eragin onuragarria duen diuretikoa.
- Ahuakatea. Mexikon, propietate afrodisiako produktutzat hartzen da, inpotentziarako eraginkorra.
- Perretxikoak. Zinkaren eta sexu-energiaren iturriak gizonezkoen potentziarako baliagarriak.
- Arroz basatia. Plater erotiko tonikoa, batez ere perretxiko saltsarekin konbinatuta.
- Kabiarra. Proteina aberatsa, digeritzeko erraza, libidoa estimulatzen du.
- Sesamoa. E bitamina dauka, oso nutritiboa. Indian, sesamo haziak erabiltzen ziren haragiaren ordez. Eztiarekin nahastuta, desioaren indargarri gisa erabiltzen zen.
- Algak eta itsaskiak potentziarako erabilgarriak diren mineral garrantzitsuak dituzte, zinka eta selenio asko dituzte, eta horrek zuzenean eragiten dute sexu-osasunean. Gainera, arrain-olioak omega-3 eta omega-6 azidoak ditu, testosterona ekoizten parte hartzen dutenak.
- Menu erotikoko arrain nagusia leuna da. Eta berdel egosiak etengabeko erabilerarekin potentzia handitzen du eta esperma kopurua handitzen du.
- Tipula gizonen potentzia handitzeko erremedio ezaguna da. Tipula haziek prostatitisa tratatzen laguntzen dute. Monasterio batzuetan, tipula debekatu zuten propietate horiengatik.
- Almendra. Garunarentzat elikagarria. Pizgarri indartsutzat hartzen da.
- Eztia oliba olioarekin. Antzinako Grezian, produktu hauek gosaltzeko kontsumitzen ziren. Oso erabilgarriak dira behazun-hodiak garbitzeko, odol-fluxua genitaleetara.
- Gari kimuak. Ostacosanol eta E bitamina daukate. Organo genitalen funtzionamenduan, ugalketa-funtzioan, oro har, eragin positiboa dute.
- Barraskiloak, ostrakak. Barraskilo plater bat olioarekin, perretxikoekin eta martorriarekin nekea eta estresa arintzen ditu. Sexu-esparruan arazoak dituztenez, medikuek ere ostrak aholkatzen dituzte. Ostrak zink asko ez ezik, hormona sexualak sortzen laguntzen duten aminoazido horiek ere baditu. Produktu hau gordinik kontsumitzea gomendatzen da, izan ere. tratamendu termikoak aminoazido batzuk suntsitzen ditu.
- Datak. Odola arazten dute, zakilaren erresistentzia areagotzen dute, sexu harremanen iraupena eragiten dute.
- Pistatxoak eta eztia. Libido sustatzaile bikaina. Fruitu lehorrak ez dira potentziarako bakarrik baliagarriak. Gizonetan, adibidez, pistatxoak etengabe erabiltzearekin, prostatako tumoreen aurkako babesa hobetzen da. Fruitu lehorrak edo tipulak dituen eztia indartu eta indartu egiten du.
- Baratxuria. Frantsesek, italiarrek bere jabetza zirraragarria erabili zuten.
- Arrautzak. Proteina asko daukate, libidoaren estimulatzaileak dira. Eztia, esnea, arrautzak, bainila nahasten badituzu, koktel honek gizonaren sexu-gaitasunak areagotuko ditu.
Elikadura
Elikadura osasuntsu egokia gorputzaren bizi-energiaren oinarria da. Ez da beharrezkoa atzetik produktu garestiak, erraza da elikagaiak eskuratzea potentziarako. Haragitik hobe da oilaskoa, untxia, indioilarra, txahalkia aukeratzea. gantz haragiak kolesterolaren agerpena laguntzen du.
Limoiak, laranjak eta beste fruitu horiak edo laranjak luteina dute, testosterona eta hazkuntza hormona ekoizteko aktibatzaile gisa balio du.
Pomegranate prostatako minbiziaren aurkako babes indartsua da, potentzia sustatzailea. Pomegranate zukua Viagraren analogo naturala da.
Freudek behin esan zuen perretxikoak, kalabaza haziak, ortikak eta zekale ogiak gizonezkoen botererako behar duzun guztia dutela. Herri belar-saltzaileen botereari buruz idazten dute dandelion loreek, potentzia handitu dezaketenak.
Ehizari dagokionez, hemen faisaia hobesten da. Baina oilar orraziak maitasun sukaldaritzan jakitzat hartzen dira.
Asian, kaxagia (gamelu-urdaila) ekintza azkarreko potentziarako produktutzat hartzen da. Sexu-harremanak baino lehen harturiko 3 g kasak baino ez ditu muntaketa baten indarra hainbat aldiz areagotzen.
Sukaldaritza erotikoko errezeta interesgarriak
Garrantzitsua da ez bakarrik jakitea zer elikagai handitzen duten potentzia gizonezkoetan, baina baita nola prestatu horiek. Dena jarraian erabiltzeak ez du onurarik ekarriko.
Erabilgarria ere neurrian izan behar da. Plateren osaerak potentziarako produktuak biltzen ditu, libidoa areagotzen dutenak, sexu-indarra indartzen dutenak eta sexu harremanak luzatzea.
Antzinako belargileak
Gizonen indarra mantentzeko eta osasuna sustatzeko jan behar duzunari buruzko informazio asko jasotzen dute. Jende askok dauka errezeta hau:
- Prunes - 200 g
- Mahaspasak - 200 g
- Piku lehorrak - 200 g
- Intxaur-aleak - 12 pieza.
Fruituak zuloa jarri behar dira. Osagai guztiak fin-fin txikitu, nahastu eta glaziarrean utzi zituzten.
Nahasketa egunero kontsumitzen zen, 2 koilarakada, arratsaldean. Posible zen esnea edo jogurta edatea.
Txipiroi entsalada algekin
- Alga - 400 g
- Txipiroiak - 400 g
- Kalabaza - 150 g
- Pepinoak - 100 g
- Arrautza - 1 pieza.
- Gatza, piperra, oliba olioa.
Moztu txipiroiak eta arrautza egosiak zerrendatan. Sartu algak 2 minutuz ur irakinetan eta xukatu kolander batean.
Barazkiak txikitu eta produktu guztiak nahastu. Ondu espeziak eta olioa.
Italiako entsalada zainzuri eta pomeloarekin
- Pomeloa - 400 g
- Zainzuriak - 400 g
- Zuritutako ganbak - 200 g
- Gatza, piperra, oliba olioa.
Zainzuriak 3-5 minutuz egosi behar dira kurruskaria gera dadin, eta zirkuluetan moztu. Pomeloa kontu handiz zuritzen da zukua kontserbatzeko. Nahastu eta ondu produktuak.
baratxuri oinarritutako errezeta
Jarri 1 kg baratxuri hiru litroko pote batean eta bota ura egosia. Ondo itxi, garbitu sotoan edo ilun dagoen lekuan - hilabetez. Astindu potea aldian-aldian.
Hilabete geroago, infusioa erabiltzeko prest dago. Edan ezazu esnearekin nahastuta. Edalontzi 1 esnetarako - ez drogaren koilarakada 1 baino gehiago.
Kontsumitu sendagai guztiak agortu arte. Infusio honek gaztetzeko agente gisa jarduten du, odol-hodiak garbitzen ditu, entzumena eta ikusmena hobetzen ditu eta potentzia hobetzen du.
Produktuez gain, sendabelar asko, decoctions eta infusioak oso erabilgarriak dira potentziarako.
Laburbilduz
Edozein adinetako gizonetan, ugalketa-sistemaren arazoek estresa eta beste osasun- eta harreman-arazo batzuk eragiten dituzte. Medikuntza modernoak sendagai askoren aukera eskaintzen du gizonentzat berehala handitzen duten potentzia. Eta janari zaporetsu eta kalitate handiko maitaleei munduko herrialde eta herri ezberdinetako sukaldaritzako plater ugari eskaintzen zaizkie, edozein adinetan gizonezkoen boterea hazten lagunduz.
Sukaldaritza erotikoa deritzonaren platerak gozoak eta kaloria gutxikoak dira, urdaila beteak ez dituelako balentriak tiratzen, sexualak barne.
Elikadura da giza gorputzaren indar eta osasun iturri nagusia. Garrantzitsua da zure dieta zaintzea urte askotan sasoian egoteko.